Le pouvoir de la responsabilité de groupe
par Un poète du XVIIe siècle a dit un jour que « nul homme n’est une île ». C’est juste une autre façon de dire que les gens …
Mois : mai 2020
10 exercices simples pour tonifier tout votre corps
S’entraîner est très important. Il stimule votre humeur et renforce votre corps. C’est la forme ultime de soins personnels. Si vous manquez de temps ou …
Propulsé par des plantes: 5 conseils pour les végétaliens qui renforcent leurs muscles
Nous sommes en 2020 et il est temps de laisser derrière vous le mythe du vegan maigre et grignotant du granola. Nous savons tous qu’un …
Le mythe d’être paresseux
Pourquoi n’avez-vous pas commencé votre parcours de remise en forme? Si vous pensez que votre raison est que vous êtes simplement «trop paresseux», j’ai une …
5 idées créatives pour rester actif à la maison
Rester actif à la maison peut être difficile lorsque le canapé nous tente et que la maison est généralement l’endroit où nous nous détendons. Vous …