janvier 22, 2021

Le pouvoir de la responsabilité de groupe

Un poète du XVIIe siècle a dit un jour que « nul homme n’est une île ». C’est juste une autre façon de dire que les gens dépendent les uns des autres pour d’innombrables choses et que la responsabilité de groupe est puissante. Cela s’applique également à apprendre à devenir en meilleure santé et plus en forme. Si vous pensez que vous et vous seul devez avoir toute la force, les connaissances et la volonté nécessaires pour changer votre style de vie, ne soyez pas si dur avec vous-même!

En rejoignant un groupe d’autres personnes partageant les mêmes idées, vous découvrirez d’excellents trucs et astuces pour vous aider à réussir. Et qui sait? Vous pourriez tellement apprécier la responsabilité du groupe que vous devenez partie intégrante non seulement de votre propre succès, mais aussi du succès des autres membres du groupe!

Pourquoi la responsabilité de groupe est-elle si puissante?

Connaissances

L’une des premières choses que vous remarquerez dans un groupe d’individus soucieux de leur santé est la base de connaissances prête à l’emploi. Il devient donc beaucoup plus facile et plus rapide d’intégrer pleinement un programme lorsque vous avez la connaissance collective des autres à portée de main. Au fur et à mesure que vous progressez dans leur voyage et que vous faites face à de nouveaux défis, il est utile d’avoir une source d’assistance continue et fiable.

Inspiration

Au début de votre parcours de remise en forme, il peut être intimidant de penser à tout le travail qui reste à faire. Il y a quelque chose de tellement inspirant quand vous lisez le succès d’autres membres du groupe qui ont été confrontés à des défis encore plus grands, mais qui ont réussi une incroyable réussite. Cette pensée «s’ils peuvent le faire, alors je peux le faire aussi» détient un pouvoir énorme. En fait, cela devient souvent la rampe de lancement de nombreuses autres réussites.

Encouragement

Certaines personnes souhaitent apporter de réelles améliorations à leur santé, mais trouvent peu ou pas de soutien à domicile. Améliorer votre santé et votre forme physique c’est difficile et le devient encore plus lorsque vous êtes entouré de « Nancys négatifs ». Ces personnes peuvent ne pas comprendre les batailles qu’un aspirant guerrier de la santé et du fitness doit surmonter, souvent au quotidien. Heureusement, il y a d’autres personnes qui comprennent et sont disposées à partager des encouragements positifs avec les autres membres du groupe.

Responsabilité personnelle

Certaines personnes ont simplement besoin de ce coup de pouce supplémentaire de responsabilité personnelle qu’un groupe fournit souvent. C’est une chose de se dire en privé que tu vas faire de l’exercice cette semaine. C’est une toute autre histoire si vous déclarez publiquement à un groupe d’amis que vous allez effectivement faire de l’exercice!

S’engager publiquement à un objectif devant les autres est souvent le catalyseur dont on a besoin pour écraser ce petit intérieur ennuyeux voix qui murmure quelque chose comme: « vous êtes tellement occupé cette semaine, vous pouvez faire de l’exercice la semaine prochaine ». C’est une occasion en or de «faire un» cette petite voix ennuyeuse. Montrez-lui que vous allez faire de l’exercice comme un patron la semaine prochaine. Et n’oubliez pas de tout dire à vos amis du groupe!

Résumé

Comme vous pouvez le voir, la responsabilité de groupe est un outil puissant. Êtes-vous prêt à commencer à changer votre vie une étape à la fois? Si tel est le cas, rejoignez notre communauté Sworkit ici. Notre communauté en ligne de près de 500 membres s’entraide chaque jour avec leurs histoires inspirantes, leurs conseils de motivation et leurs connaissances collectives pour devenir la version la meilleure et la plus saine de vous!

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